Хайрыг хайрладаг хэн бүхэнд зориулья.

Салахгүй чамаас зууралдсанд минь уучлаарай                                                                                                                                                              Санаад л байсан болохоор тэгсэн юм
Зөрүүдлээд чамаас холдохгүй байсанд минь уучлаарай
Зүрх сэтгэл минь чамайг нэхээд байсан юм
Нэгэнт чи өөр хүнийг хайрлах болсон бол
Найз нь чамаас холдьё доо

Бодол болсон сэтгэлдээ чамайг хайрладаг
Бүтэхгүйдээ гэх тусам улам ихээр хайрладаг
Сэм сэмхэн би чамайг дандаа ширтдэг
Сэтгэлдээ би чамайг өөрийн болгож хайрладаг

Итгэлийг чинь ал...

 

-Гэрийн нєхцєлд vсээ хэрхэн будах талаар мэдсэн зүйлээ таньд зөвлөе.Үснийхээ зах хэсгvvд болох дух, чихний хавиар будагны толбо vлдэхээс сэргийлж вазелин тvрх. Ингэхдээ vсэндээ вазелинаа бvv хvргээрэй.-Будагны хайрцаг дахь зааврын дагуу найруулж бэлд.

Будгаа найруулахдаа тємрєєр хийсэн сав бvv сонгоорой. Энэ нь будагны єнгєнд єєрчлєлт оруулж болзошгvй. -Vсэндээ будгаа тvрхэхдээ толгойн араас урагш нь чиглvvлнэ. Шилэн хvзvv, толгойн ар хэсгийн vсийг илvv удаан сайтар будаарай. -Дараа нь будагны заавар дээр бичсэн хугацааны дагуу vсээ будаггай нь хэсэг байлгана. Ингэхдээ гялгар уутаар хийсэн малг...

 

Таньд ч бас батга гэгч энэ зүйл үнэхээр төвөгтэй асуудалтай зүйлүүдийн чинь нэг байж болох юм.Тэгвэл дараахь зөвөлгөөг анхааралтай гэгч нь уншаад туршаад үзэхэд хэрэг блохуйц зүйл байж магадгүй л юм.Батга бол арьсны хамгийн хэцүү асуудал. Харин чиний арьс хэт мэдрэмтгий мөн батагшилт их байдаг бол үүнээсээ сэргийлж юунаас хориглох хэрэгтэй вэ?

1. Нүүрээ байнга усаар угаавал арьс суларч эрт хөгшрөх аястай болохоос гадна арьсны нүхжэлт ихэсч барзайх шалтгаан болдог.  2. Тослог арьстай хүмүүс нүүрээ сүүн шингэнээр цэвэрлэж, тэжээлийн тос түрхэж, крем тавьж болохгүй. 3. Өөх тос, давс ихтэй халуун но...

 Өөр эрийн өвөрт хэвтэж буй чамдэнэ өдрийн мэндийг хүргэе

Өдөр ирэх тусам уйтай угтана

Өглөө бүрийг эхлүүлсэн хэрнээ

Өрөвдөх сэтгэлгүйгээр

Үүр шөнөөр үг хэлэлгүйгээр явсан

Үнэнийг хэлэх үү би

Би мэдсэн аль хэдийн

Чиний завгүй гэх нь олширсон

Нүднээс чинь аз жаргал биш

Уйтгар гунигийг олж харсан

Би ямар гав дөнгө биш дээ чи чөлөөтэй

Үнэхээр жаргалын садаа байсан бол чи өршөө би мэднэ

Тэр чиний биеийг л худалдаж авсан

Чиний сэтгэл энэд чи өөрийгөө хуурахыг л хүснэ

Чамгүйгээр гэлдэрч

Чамгүйгээр амьдарч сурна

Чанга юманд мансууран

Чанх өөдөөс чинь биш холоос харна

Зам т...

Өөрийгөө хөөрхөн гэж бодох ,бусдад тэгж бодогдох гэдэг зарим талаараа ялгаатай бөгөөд энэ хоёр ойлголт огт тохирохгүй байх нь ч бий. Тэгвэл дараах бяцхан сонжоогоор өөрийгөө үнэхээр ХӨӨРХӨН эсэхийг мэдэж болох юм. “Тийм” гэсэн хариулт бүрт 1 оноо, “Үгүй “ гэсэн хариулт бүрт 0 оноо өгөөрэй. 1. Чи өөрийнхөө гадаад төрхөнд сэтгэл хангалуун байдаг. 2. Чи бусдаас хөөрхөн гэдэг үгийг байнга сонсдог. 3. Жаахан охид чам шиг болохыг хүсдэг, чамайг даган дуурайдаг. 4. Чамайг бүсгүйчүүдээс илүү залуучууд тойрон хүрээлдэг. 5. Хүмүүс заримдаа чамайг “хөнгөн явдалтай” гэж дүгнэдэг. 6. Найзууд, үеийнх...

Бидний амьдралд зайлшгүй шаардлагатай 5 зарчим
1. Сайн нягт нямбай байх
2. Сайн цэвэрлэж цэмцийлгэх
3. Сайн зохион байгуулалттай байх
4. Сайн хэвшүүлэх
5. Сайн сахилага баттай байх 

Хязгаарлалттай бичлэг байна. Та хэрэв үзэх эрхтэй бол энд дарж орно уу.